Pilates Mat (Suelo)
En nuestro estudio la práctica se centra en el desarrollo de un cuerpo funcional, fuerte, móvil, ágil, adaptable y capaz. Se trata de desarrollar las capacidades físicas necesarias para vivir una vida plena. Para ello, la práctica se fundamenta en ejercicios de suelo basados en los principios del método Pilates, en movimientos naturales de inspiración animal y en el manejo de pesos libres que desarrollan fuerza, vitalidad, movilidad, salud musculoesquelética y salud cardiovascular.
Pilates Reformer

